Etiket: yararlı

Kimi zaman fokurdayan bir demlikte, kimi zaman saydam bir poşette… Çay, sudan sonra dünyanın en çok tüketilen ikinci içeceği. Antioksidan içeriği, sakinleştirici etkisi, sağlığa faydaları ve zengin aromalarıyla bir besin deposu olarak bu ününü hak ediyor. Bilim dergisi National Geographic’in aktardığına göre diyetisyen Whitney Linsenmeyer, ‘‘Çay hem kalorisiz hem de antioksidan bakımından epey...